2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
|
907 kcal
|
脂質: 43.20g | たんぱく質: 50.66g | 炭水化物: 78.16g.
朝食: Зеленый Чай, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Pretto Сыр Моцарелла, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедрышки (Запеченные), Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Окей Пампушки с Чесноком. 軽食/その他: ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, Coffee Machine Американо с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|