|
отпуск надо проводить с отрывом
а теперь в строй!
*
|
63.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
|
1021 kcal
|
脂質: 25.86g | たんぱく質: 128.81g | 炭水化物: 70.14g.
朝食: Помидоры, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. 昼食: Творог (Полностью Обезжиренный), Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Клубника, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Индилайт Филе Грудки Индейки. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|