2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
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1716 kcal
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脂質: 86.96g | たんぱく質: 63.86g | 炭水化物: 169.69g.
朝食: Erdbeeren, Sun Queen Cranberries, Coop Qualité & Prix Bifidus Joghurt Nature, M-Budget Muesli. 昼食: M-Budget Brie, Schokoladen-Haselnuss Aufstrcih, Terrasuisse Halbweissbrot, Fromani Schweizer Rahmkäse, Lidl Vollkorntoast, Margarine. 夕食: M-Classic Ofen Frites, Französisches Salatdressing, M-Classic Maiskörner, Migros Aare-Hamburger, Light Mayonnaise. 軽食/その他: Erdbeeren, Coop Prix Garantie Magerquark, Atkins Peanut Butter Cups, HUG Brätzeli. もっと...
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2245 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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