2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
|
1364 kcal
|
脂質: 57.90g | たんぱく質: 96.68g | 炭水化物: 119.46g.
朝食: Щедро Майонез Провансаль 67%, Błonie Кетчуп, Клуб Сыра Сыр Айвенго, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Румянец Хлеб Цельнозерновой Пшеничный, Сире Куряче Яйце . 昼食: Кофе Латте, Помидоры Черри, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Макароны с Маслом. 夕食: Muesli Mania Салатний Мікс, Casa Rinaldi Оливкова Олія, Куриная Грудка в Томатно-Соевом Соусе с Перцем., Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Шпинат, Картошка Вареная. 軽食/その他: Лімо Пломбір, Клубника, GymBeam Протеин Yum Yum Whey. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|