2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
37.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
|
2155 kcal
|
脂質: 51.35g | たんぱく質: 130.02g | 炭水化物: 293.02g.
朝食: Пятерочка Груша Желтая, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%, Мерси Конфеты, Пассим Крупа Манная. 昼食: Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Помидоры, Приосколье Филе Куриное, Добродея Макароны . 夕食: Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Увелка Рис Длиннозерный, Огурец (с Кожурой), Семга. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кефир 2,5%, Магнит Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков. もっと...
|
体重に変化ありません
|