2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
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1254 kcal
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脂質: 55.14g | たんぱく質: 102.42g | 炭水化物: 89.37g.
朝食: А вафли банановые, Магнит Банан, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. 昼食: Куриное Филе, А запеканка капуста, А щи 🥬, Подсолнечное Масло, Окское Яичный Белок, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. 夕食: Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), А вафли банановые. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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