2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
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191 kcal
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脂質: 4.98g | たんぱく質: 12.53g | 炭水化物: 21.86g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Томское Молоко Молоко 3,2%, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Ламбер Сыр Легкий. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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