2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
|
1707 kcal
|
脂質: 79.53g | たんぱく質: 119.62g | 炭水化物: 136.17g.
朝食: Паштет из Куриной Печени, Ярче Булочка Пшеничная, Pretto Сыр Рикотта, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Яйцо Куриное. 昼食: Увелка Горох Колотый, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Драники Картофельные, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Останкино Салями Итальянская. 夕食: Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Ehrmann Протеиновый Пудинг. 軽食/その他: Магнит Банан, Первый Русский Протеин Protein, Ашан Драники Картофельные, Belucci Зефир с Чёрной Смородиной. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|