2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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2377 kcal
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脂質: 66.62g | たんぱく質: 75.26g | 炭水化物: 254.48g.
昼食: Aurora Linguiça Calabresa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 夕食: Brahma Cerveja, Sanduíche de Carne Assada com Queijo, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Contra-filé, Neugebauer Stikadinho, Skol Beats, Angeloni Pão de Cachorro Quente , Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Lacta Bis (7g). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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