2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
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1589 kcal
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脂質: 51.60g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 218.65g.
朝食: 早安美芝城 紅茶, 星巴克 (Starbucks) 那堤(特大杯), 營多 蒜香極品炒麵. 昼食: 午后時光 重乳茉莉綠, 7-11 握便當-鐵板黑胡椒烤雞. 夕食: 元榆牧場 甘蔗雞, 福記 竹筍雞湯, 全家 甜玉米. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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