|
6.9.....вчерашнее пиво с рыбой и мандарины приветствовали с утра хорошим плюсом в весе))
|
89.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
|
1732 kcal
|
脂質: 100.34g | たんぱく質: 44.24g | 炭水化物: 172.52g.
朝食: Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Сметана 15%, Биг Ланч Бизнес Ланч с Говяжьим Бульоном, Красные Помидоры, Помидоры, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). 夕食: Сметана 20%, Простые Пельмени, Новосибирская Птицефабрика Пельмени Хуторские. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|