2011年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 21日:
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771 kcal
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脂質: 46.39g | たんぱく質: 58.22g | 炭水化物: 31.59g.
朝食: Easy Fiber - Wild Berry, sweet n low, coffee, bacon, egg, kirkland egg product, spinach. 昼食: california classics italian dressing, chicken thigh, feta, romaine, carrots, red cabbage, crystal light, precious string cheese. もっと...
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2469 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.6 kg増量中
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