2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
|
1167 kcal
|
脂質: 46.58g | たんぱく質: 56.96g | 炭水化物: 115.84g.
朝食: Greenfield Чай с Ромашкой, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , Зеленый Лук, Кинза, Черный Перец, Kamis Кумин (Зира), Соль, Сахар, Вареное Яйцо, Каждый День Гвоздика, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Томатная Паста. 昼食: Моя Семья Сок Ягода-Вкуснягода , Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Ашан Шампиньоны, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Мороженого Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке с Нежнейшей Варенкой, Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|