2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
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4249 kcal
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脂質: 185.15g | たんぱく質: 212.40g | 炭水化物: 416.41g.
朝食: 순살치킨, 고향만두 고향만두. 昼食: 스타벅스 (Starbucks) 부드러운 생크림 카스텔라, 삼립 캡틴 피카츄의 초코볼, 롯데리아 토네이도 초코쿠키, 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭, 마이프로틴 크레아틴, 곰표 밀가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 夕食: 치킨텐더, 계란후라이, 팔도 비빔면. 軽食/その他: 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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