2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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1390 kcal
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脂質: 44.30g | たんぱく質: 131.75g | 炭水化物: 121.74g.
朝食: La Italiana Tocino , La Holandesa Queso Ricota Untable, Avena, Kaaru Yogurt Griego Descremado, Karay Harina de Coco, La Holandesa Queso Mozzarella Light, Whey Protein, Arándanos, Clara de Huevo, Huevo. 昼食: Vainitas, Tomates Cherry, Dr. Muller Tortitas de Arroz Integral, Pacose Guacamole, Huevo, Papa Cocida, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo sin Piel. 夕食: Toni Yogurt Griego, Cober Choc Semiamargas , Supermaxi Mantequilla sin Sal , Panela, Harina de Trigo Integral, Huevo. 軽食/その他: Arándanos, Sandía, Kaaru Yogurt Griego Descremado, Whey Protein, Maní, Semillas Secas de Chía, Fresas. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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