2015年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 4日:
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2335 kcal
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脂質: 103.70g | たんぱく質: 91.47g | 炭水化物: 160.07g.
朝食: Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Prunes in Apple Juice, Orange Juice, Corn Flakes. 夕食: Classico, British Traditional Pork Sausages, Beef Quarter Pounders, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. 軽食/その他: Light Beer (Bottle), Beer (Bottle). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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