ФитКрис🏋🏽の日記, 2024年 05月 18日

2024年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.2 kg これまでの減量分: 3.8 kg.    残り: 64.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1885 kcal 脂質: 40.83g | たんぱく質: 124.76g | 炭水化物: 270.87g.   朝食: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Магнит Персик, Яйцо, Помидоры, ДЕП Ряженка 2,5%, ВкусВилл Белок. 昼食: ДЕП Ряженка 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Короваево Молоко 3,2%, Фитнес-Десерт Венский. 夕食: Перекресток Булочка Баварская, Капуста тушеная, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Пятерочка Огурец Свежий. 軽食/その他: Клубника, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Панкейки творожные, Нектарин, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. もっと...
2748 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.9 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


ФитКрис🏋🏽の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。