2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
|
999 kcal
|
脂質: 38.86g | たんぱく質: 43.24g | 炭水化物: 95.62g.
朝食: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Mission Zero Net Carbs Sundried Tomato Basil, Coffee with Skim Milk. 昼食: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Chicken Thigh, Strawberries, Cutwater Grapefruit Tequila Paloma, Diana Nachos, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. 軽食/その他: Carrot Cake without Icing. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|