2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 102.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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2027 kcal
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脂質: 65.66g | たんぱく質: 151.15g | 炭水化物: 209.23g.
朝食: Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Whey Beijinho, Bauducco Torrada Salgada, Ovo Frito, Água. 昼食: Repolho Refogado, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Azeite de Oliva, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Carne Moída, Bauducco Torrada Salgada, Damare Leite Integral , Tangerinas, Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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