2015年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 4日:
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3964 kcal
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脂質: 83.86g | たんぱく質: 108.43g | 炭水化物: 238.76g.
朝食: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Rührei, Radeberger Frühstücksschinken, American Style Bacon, Weizenbrötchen. 夕食: Rahm-Gemüse Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Würzfleisch, Minutensteaks, Soljanka, Schokoladenpudding. 軽食/その他: Beck's Bier (330 ml), Aperol Spritz. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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