2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
|
1853 kcal
|
脂質: 117.86g | たんぱく質: 115.56g | 炭水化物: 85.68g.
朝食: Русская Картошка Чипсы, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Эконива Сыр Scholl Brunn, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Мелант Зельц Деревенский. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Бабкины Семечки Семечки. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|