2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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804 kcal
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脂質: 9.14g | たんぱく質: 78.95g | 炭水化物: 103.71g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. 昼食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Блинная, Окское Яичный Белок, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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