2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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1408 kcal
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脂質: 46.56g | たんぱく質: 99.62g | 炭水化物: 156.20g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Frescal, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão. 昼食: Coxão Mole Grelhado, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Predilecta Molho Barbecue, Da Casa Pão de Hambúrguer, Patinho Grelhado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Heinz Mostarda Amarela. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Chocotrio, Morangos, Vitória Uva sem Semente, Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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