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Pesagem do dia 17/05/2024: 87,6kg
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87.6 kg
これまでの減量分: 92.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
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1074 kcal
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脂質: 29.92g | たんぱく質: 59.04g | 炭水化物: 143.69g.
昼食: Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Fruta do Conde, Twix Twix (15g), Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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