2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
|
1490 kcal
|
脂質: 69.20g | たんぱく質: 100.80g | 炭水化物: 121.06g.
朝食: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Hyper Пудинг Шоколадный. 昼食: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы, KDV Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. 軽食/その他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Банан. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|