2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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743 kcal
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脂質: 24.74g | たんぱく質: 52.82g | 炭水化物: 75.89g.
朝食: Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). 昼食: Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Verde. 軽食/その他: Banana-Maçã. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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