2015年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 4日:
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956 kcal
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脂質: 43.42g | たんぱく質: 23.16g | 炭水化物: 97.09g.
朝食: Carrefour Pain de Mie Moelleux Nature, Café au Lait, Bonne Maman Confiture Fraises, St Hubert Oméga 3. 昼食: Danone Actimel Fraise, Auchan Ratatouille Cuisinée, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Café au Lait, Champagne, St Môret St Môret, Chips, Chipolatas, Concombre (Pelé), Carottes, Rustica Sauce Crudités Nature Légère. もっと...
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1730 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 浴びる - 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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