2015年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 4日:
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4900 kcal
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脂質: 181.13g | たんぱく質: 140.71g | 炭水化物: 599.12g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Pasquale's Pizza Sausage & Bacon Breakfast Pizza. 昼食: Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza, Ranch Salad Dressing, Casey's Cheese Breadsticks, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Kraft American Cheese Slice, Kraft Mayo with Olive Oil, Kirkland Signature Multigrain Whole Wheat Bread. 夕食: Dairy Queen Brownie Batter Blizzard (Small), Country Time Lemonade (Can), Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Tenders, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. 軽食/その他: Tums Regular Strength, Edwards Strawberry Creme Pie, A&W Root Beer (12 oz), Grey Goose Vodka, Coors Light Beer (Bottle), Minute Maid Lemonade (20 oz), Cinnabon Cinnamon Mixed Nuts. もっと...
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3884 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 16 分, 立つ - 2 時間 58 分, 運転 - 55 分, 座る - 2 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 21 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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