2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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1595 kcal
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脂質: 81.29g | たんぱく質: 125.57g | 炭水化物: 78.39g.
朝食: Клубника, Zero Сироп Сгущенка, ВкусВилл Творог 5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Bite Молоко Фундучное, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Форель, Ponti Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Лук, Салат Айсберг, Помидоры. 夕食: Клубника, ВкусВилл Творог 5%, Zero Сироп Сгущенка. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Банан, FITKIT Protein Cups. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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