2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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2817 kcal
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脂質: 108.66g | たんぱく質: 171.75g | 炭水化物: 273.88g.
朝食: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Granola Zimt Churros. 昼食: Metzger Gerauchte Schinkenwurst, Chiquita Banane. 夕食: Milbona Kräuterquark, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Fladenbrot, Select & Go Salat Hellas, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. 軽食/その他: Body Attack Casein Banana Cream, Rio D'oro Traubensaft , Chicken Nuggets, Kochlöffel Curry-Soße, Kochlöffel Mayonnaise, Kochlöffel Pommes Frites - Groß, Kochlöffel Cheeseburger, Mucci Waffeleis, Italienisches Eis. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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