2024年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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2039 kcal
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脂質: 59.38g | たんぱく質: 152.72g | 炭水化物: 228.86g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, EVO Evobar (Milky Crisp), Äpfel, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Eiswaffel, Eiskugel, Snack Day Paprika Chips. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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