2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 54.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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1090 kcal
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脂質: 45.29g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 103.09g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Коломенское Хлеб Ароматный, Жареные шампиньоны. 昼食: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Зеленый Лук, Магнит Томаты Свежие, Капустные котлетки, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Чай с Лимоном. 夕食: Мангоша Манго Замороженный, Пятерочка Банан, Ne Moloko Банановое Молоко. 軽食/その他: Народная Здрава Псиллиум-К. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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