2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
|
1523 kcal
|
脂質: 49.14g | たんぱく質: 93.55g | 炭水化物: 181.73g.
朝食: Matti Мюсли Соленая Карамель, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Помидоры, Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Махеевъ Соус Манго-Чили, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Рис Вареный. 昼食: Мармелад, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Зеленый Лук, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Редис, Бахетле Пасха Творожная, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое. 夕食: Апельсин, Огурец, Блины на Молоке, Болгарский Перец, Банан, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Spilva Соус Болоньез, Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней. 軽食/その他: Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Петровский Хлеб Эстонский, Milka Шоколадка Миндаль и Лесные Ягоды, Апельсин, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Курагой и Семенами Льна, Даниссимо Творожный с Апельсином и Шоколадной Крошкой , Творог (Полностью Обезжиренный), Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Блины на Молоке. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|