2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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1306 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 33.69g | 炭水化物: 219.36g.
朝食: Zimt, Aprikosen, Trader Joe's Paranusskerne, Kölln Haferflocken, Äpfel, Alnatura Hafermilch. 昼食: Banane, Ikea Zimtschnecke. 夕食: Nudeln (Gekocht), Salz, Schwarzer Pfeffer, Petersilie, Thymian, Alnatura Gemüsebrühe, Sojasoße, Nudeln (Gekocht), Knoblauch, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Weißwein, Rote Zwiebeln, Oatly Hafersahne, Champignons Frisch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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