2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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1271 kcal
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脂質: 29.40g | たんぱく質: 119.08g | 炭水化物: 128.74g.
朝食: EQ3 Vanilla Shakes, Berries, Chocolate, Cappuchino. 昼食: Gebakken Ei, EQ3 Wraps. 夕食: AH Bio Penne Volkoren, Champignons, Champignons, Sperziebonen, AH Varkenshaas, Gwoon Groentesoep met Soepballetjes. 軽食/その他: Activia Kers 0% Vet , Wasa Lichtgewicht, Lidl Peer. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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