2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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1075 kcal
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脂質: 36.75g | たんぱく質: 42.06g | 炭水化物: 151.51g.
昼食: 低脂肪牛乳, セブンイレブン ゆでたまご, バナナ, オレンジ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, セブンイレブン マヨ醤油で食べるこんがりチーズの枝豆パン, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー. 夕食: カゴメ 野菜ジュース 食塩無添加, いなりずし(くらしモアいなりあげ), レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, トマト, 鶏の唐揚げ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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