2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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1504 kcal
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脂質: 40.71g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 263.81g.
朝食: Eco Botanica Зефир, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная, Кофе с Молоком, Конфета, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. 昼食: Eco Botanica Зефир, Имбирный Чай, Укроп, Магнит Редька Зеленая, Пятерочка Свёкла Сырая, Картофельная Запеканка с Фаршем. 夕食: Песочное Печенье, Eco Botanica Зефир, Наша Маша Биойогурт Зеленое Яблоко, Молочная Страна Сырок Творожный. 軽食/その他: Яблоко, Укроп, Магнит Редька Зеленая, Пятерочка Свёкла Сырая, Рис с Овощами. もっと...
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週に7 kg減量中
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