2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
|
2555 kcal
|
脂質: 104.34g | たんぱく質: 157.62g | 炭水化物: 274.32g.
朝食: Творог 9%, Пятерочка Груша Сезонная , Сыробогатов Сыр Голландский, Магнит Апельсин, Arla Сыр Натура Light, Лэнд Тыква Запечёная, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. 昼食: Академия-Т Sportein Enriched Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%, Масляный Король Амарантовое Масло, Лэнд Тыква Запечёная, Горбуша Жареная. 夕食: Сыр, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка на Гриле, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 軽食/その他: Snickers Minis, Пеко Торт Сказка Бисквитный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|