2024年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.7 kg これまでの減量分: 32.1 kg.    残り: 7.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1793 kcal 脂質: 67.27g | たんぱく質: 85.73g | 炭水化物: 162.01g.   朝食: McDonald's Egg McMuffin. 昼食: El Pollo Loco Classic Chicken Burrito. 夕食: Jack's Original Thin Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Vodka, Country Archer Mini Turkey Stick (Rosemary), Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese, Bananas, Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese, Country Archer Mini Turkey Stick (Rosemary), Country Archer Mini Turkey Stick (Rosemary). もっと...
2495 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間   26 分, 休憩 - 7 時間   34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に10.5 kg減量中

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