2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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2098 kcal
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脂質: 111.40g | たんぱく質: 130.02g | 炭水化物: 148.00g.
朝食: Рогачев Сыр Грювер 45% , Magic Time Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлеб Черный. 夕食: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Вкусно и Точка Креветки 9 Штук. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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