2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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1187 kcal
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脂質: 61.99g | たんぱく質: 77.32g | 炭水化物: 84.12g.
朝食: Победа Шоколад Горький 72%, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский. 昼食: Подсолнечное Масло, Магнит Оливки без Косточки, А капустные котлеты с курицей, А запеканка капуста, Магнит Холодец. 夕食: А запеканка капуста, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Куриное Филе, Светофор Сыр Швейцарский. 軽食/その他: Клубника, Черешня, А вафли банановые. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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