2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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2022 kcal
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脂質: 113.44g | たんぱく質: 108.63g | 炭水化物: 141.48g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Нам Ням Гречневая Каша На Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. 昼食: АВС Соус Томатный, Сахар, Лаваш Армянский, Мегамарт Люля-Кебаб из Баранины. 夕食: Золотой Изюм (без Косточек), Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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