|
7.0
|
88 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
|
2459 kcal
|
脂質: 102.88g | たんぱく質: 150.16g | 炭水化物: 168.35g.
朝食: Сметана , Творог, Творог (Обезжиренный), Джемы и Варенья. 昼食: Сметана , Биг Ланч Бизнес Ланч с Говяжьим Бульоном. 夕食: Жареное Филе Свинины, Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Биг Ланч Бизнес Ланч с Говяжьим Бульоном. 軽食/その他: Norven Форель Слабосоленая, Форель Слабосоленая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|