2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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1792 kcal
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脂質: 106.46g | たんぱく質: 95.05g | 炭水化物: 125.77g.
朝食: Champ Sosis Sapi, Telur Dadar. 昼食: HokBen Egg Chicken Roll, HokBen Chicken Teriyaki, Hoka Hoka Bento Shrimp Dumpling, Hoka Hoka Bento Salad. 夕食: Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Singkong. 軽食/その他: Holland Bakery Kue Sus, Red Velvet Cake, Holland Bakery Selai Srikaya, Buah Pir. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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