2024年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 45 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
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1189 kcal
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脂質: 30.47g | たんぱく質: 58.42g | 炭水化物: 177.49g.
朝食: Prats Suco de Uva, Banana, Cepêra Ketchup Tradicional, Tangerinas, Melão, Melancia, Qualitá Queijo Muçarela, Danubio Requeijão Light, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 昼食: Danubio Requeijão Light, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Cepêra Ketchup Tradicional, Legumes Refogados, Frango Desfiado. 軽食/その他: Tangerinas, Melão, Melancia, Seven Boys Sequilhos Tradicional, Marilan Lev Magic Toast Multicereais. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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