|
так-так… тихо, не спугнуть!😅
|
61.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
|
1327 kcal
|
脂質: 67.84g | たんぱく質: 65.39g | 炭水化物: 95.56g.
朝食: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , Готово! Финская Уха с Лососем. 昼食: Greenfield Чай с Ромашкой, Апельсин, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry . 夕食: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Гречка Отварная, Яйцо. 軽食/その他: Юкки Эскимо Птичка Брестская. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|