2024年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
|
1377 kcal
|
脂質: 44.15g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 164.61g.
朝食: Água de Coco (200ml), Couve-de-Folhas, Abacaxi, Ovo Frito. 昼食: Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Maçã do Amor, Probene Brownie Zero Lactose, Dr. Oetker Bolo Chocolate sem Glúten. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|