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Na het weekend in Liverpool er vast weer bij
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66.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
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2122 kcal
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脂質: 107.27g | たんぱく質: 111.49g | 炭水化物: 170.37g.
朝食: Eiwit, Ei, Kruidvat Isolate Whey Vanilla, AH Cruesli, AH Skyr. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Volkoren Pannenkoek. 夕食: Subway Chicken Bacon Avocado Salade, McDonald's Milk Shake Aardbei Medium. 軽食/その他: Duyvis Pinda's Gezouten, Bodymass Protein Bar Chocolate Flavor, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, AH Mini Cervelaat, Nakd Salted Caramel Bar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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