2024年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
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2123 kcal
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脂質: 90.54g | たんぱく質: 107.44g | 炭水化物: 214.31g.
昼食: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Sadia Queijo Mussarela, Hemmer Picles Suave em Conserva, Ovo de Codorna, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), La Violetera Alcaparras em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Palmito, Salmão Grelhado. 軽食/その他: Garoto Talento Avelã , Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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