2015年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 3日:
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729 kcal
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脂質: 27.82g | たんぱく質: 33.40g | 炭水化物: 97.30g.
朝食: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Sugar, Great Value California Sun-Dried Raisins, Oatmeal, CVS Fiber Gummies. 昼食: Dove Rich Dark Chocolate Bar. 夕食: Chili's Grilled Chicken Salad. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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